以小米电视4A为例。
1、打开电视，进入主页面；
2、点击电视遥控器上三条横线形状的按钮，进入电视的菜单界面；
3、在菜单栏中点击“设置”；
4、点击“图像与声音”；
5、点击“图像参数”，找到“亮度”并进行调节即可。