右键单击“电脑”，选择“管理”，在“计算机管理”窗口选择“服务和应用程序”，点击打开“服务”下拉找到“Windows Update”右击选择“属性”，在“启动类型”后选择“禁用”然后点击“应用”，“确定”重启之后Windows就会禁用更新。