1、首先点击右下角的开始菜单,然后点击“所有程序”,如图

2、点击字幕“c”进入快速查找模式,如图

3、点击字母“W”进入w开头的分类,如图

4、这里很容易找到文件夹“windows管理工具”

5、将进度条下拖,找到【服务】左键点击进入。如图

6、或者直接搜索进入

7、在弹出的窗口中可以找到“windows备份”双击,如图

8、弹出“windows备份”的属性窗口,选择【禁用】并点击【停止】,然后确定生效

9、等返回服务继续找到【superfecth】,双击,如图

10、弹出“superfecth”的属性窗口,选择【禁用】并点击【停止】,然后确定生效
