一个人做香煎三文鱼

1、南瓜去皮去肉，洗净切成块，蒸15分钟。

3、滴上淡奶油，完成。

5、将橄榄油和黄油倒入锅中，加热使黄油融化。

7、把面条翻过来，把蔬菜放进去煎一下，撒上盐，然后把它们从锅里放出来。