舒洋告诉你少吃肉的十大好处

1、减轻体重

2、不易得心血管疾病

3、血压降低

4、患糖尿病的风险降低

5、患癌风险降低

6、改善消化功能

7、皮肤更光泽

8、身体味道更好

9、感觉更开心

10、身体能量水平会增加