天冷了来杯健康热果汁

1、我用的酸甜脆脆的那种，洗干净，去皮去核。

3、煮熟就可以了苹果本来生吃也行，我是锅开煮3-5分钟都行。然后冷一下。

5、自己看着差不多也行，时间没有太多要求。