火锅里吃什么健康！

1、青菜。火锅里必不可少的，青菜既有营养，在火锅里又可以增加口味。

3、鸭血。有很大的营养价值，可滋补养血补血，在火锅中味浓味厚。

5、鱼片。不同的鱼片营养不同，但是有百利而无一害，鱼肉吃起来也很鲜美。

7、腐竹。腐竹含蛋白质丰富而含水量少，具有良好的健脑作用。