1、首先遗传是一方面，好的大脑遗传很重要，有些基因好，特殊基因天赋，是后天锻炼也没法达到的，比如第一季的那个老外听水杯声音的那个，那个就是天赋，后天是练习也达不到的。
2、饮食是一个很重要的方面，营养一定要均衡，补充大脑所需的各种物质，这样大脑才能强壮起来，有希望成为最强大脑
3、大脑的训练。这点不用多说，比如王峰——世界记忆大师、脑力王。这都是通过后天训练得来的最强大脑。
4、持之以恒的坚持和观察能力的培养。训练是需要坚持的，再强的大脑如果在训练时三天打鱼两天晒网那也是不行的，关于微观识物，那就得靠大脑和你日积月累的观察能力了
5、最强大脑的载体最完美的性格，你说自己有最强大脑不行，你的展示给大家看，大家觉得你是最强大脑你才是！这就涉及到你的性格，你临场的沉稳、不紧张、不放松。将自己的最强大脑发挥到极致的展现出来！
