长期吸二手烟怎样排毒

1、在每次有二手烟吸入之后，应该及时的进行洗脸，洗手，洗头，甚至有条件可以洗澡将全身的衣物都应该洗干净。

3、还应当适当的吃具有润肺，清肺功效的食物。

5、还可以多喝绿茶。

7、保证良好的充足睡眠状态，避免再次接触二手烟。