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小情绪中如何查看接纳脆弱
时间:2024-10-18 09:38:34
1、打开小情绪软件,点击下方的听音室。
2、在打开的听音室页面,选择上方的冥想,接着点击系列。
3、在打开的列表中,选择其中的接纳脆弱,即可进行查看。
如何学会接纳自己的情绪?
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