1、首先，洗热水澡不当可能会导致皮肤瘙痒，问题就出在冬季洗澡水温太热加上洗的要是比较勤的话每次搓澡过猛都会导致皮肤水分散失过多，导致皮肤表面细胞坏死，脱皮所致
3、第三，冬季洗热水澡要注意很多事项，其一就是水温不宜过热，水温过热会破坏皮肤组织的油脂分泌，珑廛躬儆导致毛细血管扩张，加速皮肤干燥，同时高温的蒸汽会导致人体缺氧，尤其患有心脏病的朋友尤其要注意
5、第五，饭后不宜立即洗澡，洗澡后不宜立即睡觉，饭后和空腹都宜洗澡，因为洗澡会妨碍胃肠道的消化功能，一般适宜在饭后3小时洗澡，同时洗完澡不宜马上睡觉，科学研究表明这样不利于“褪黑素”的产生
