1、南瓜切块。

2、大火蒸20分钟。

3、奶锅中倒600毫升的清水。

4、大火煮开后倒入洗净的藜麦。

5、煮20分钟。

6、捞出沥干水分。

7、南瓜碾压成泥。

8、加点儿藜麦饭。

9、搅拌均匀。

10、馒头去皮。

11、切块。

12、碗中磕个鸡蛋。

13、再倒点儿配方奶。

14、搅一搅。

15、找个漂亮的碗。

16、铺上一层馒头。

17、再铺一层藜麦。

18、最后再铺一层南瓜泥。

19、最后把蛋液一点点地加进去。

20、放进烤箱,190度烘烤25分钟。

1、南瓜切块。

2、大火蒸20分钟。

3、奶锅中倒600毫升的清水。

4、大火煮开后倒入洗净的藜麦。

5、煮20分钟。

6、捞出沥干水分。

7、南瓜碾压成泥。

8、加点儿藜麦饭。

9、搅拌均匀。

10、馒头去皮。

11、切块。

12、碗中磕个鸡蛋。

13、再倒点儿配方奶。

14、搅一搅。

15、找个漂亮的碗。

16、铺上一层馒头。

17、再铺一层藜麦。

18、最后再铺一层南瓜泥。

19、最后把蛋液一点点地加进去。

20、放进烤箱,190度烘烤25分钟。
