1、松开将轮轴固定在自行车架的螺母。
2、从车架取出车轮。如果是后轮，你需要从齿轮组举起链条。
3、按下阀门内部，将内胎的空气完全放掉。
4、准备两个胎撬（你可在本地自行车或户外装备店购得）。
5、完全拆卸车轮和轮胎。你需要松开气门嘴底部的小螺母，方可取出内胎。
6、检查漏气的轮胎是否有洞孔，确定问题是出在轮辋或轮胎上。
7、调整垫带，遮盖突出的轮辐或去除任何嵌入外胎内的锐利物品（比如玻璃）。
8、你可修补或更换内胎，抑或更换内外胎。
9、检查轮胎壁，寻找箭头或指出旋转方向的类似图样。有些轮胎有“特定方向”的胎面花纹。
10、先将一侧轮胎装入轮辋，然后将充有一半气的内胎装入轮胎，并寻找气门嘴的位置。
11、确保内胎所有部分装得均匀，没有突出的部分。
12、以气门嘴为起点，用拇指把剩下一侧的轮胎缘装入轮辋里。你可使用胎撬将外胎塞回去。
13、还未充气前，用你的拇指再度确保轮胎缘沿着轮辋紧紧贴着，检查轮胎没有被轮辋咬住或内缩。
14、首先缓慢谨慎地为轮胎充气，无时无刻检查，确保轮胎充气均匀，没有内缩。
15、你现在可将轮胎装回自行车。享受骑自行车的乐趣！