女性要常喝养颜的炖品让自己美如画

1、当归益母草蛋材料：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。功效：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。

3、月季花茶材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。功效：具有行气、活血、润肤之功效，适用于月经不调、痛经等症。

5、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣去核洗净，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

7、凡事都要持之以恒才能看到效果，平时多喝水，少吃辣，调养生息。