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喜欢散步的人使大脑更聪明

时间:2024-10-28 06:42:34

1、 众多周知,散步对大脑有益。散步可以加速血液循环,使血液中的营养到嚼秒躞句达神经细胞,这样一来,整个大脑都会受到刺激。加上散步过程对周围事物抱有兴趣的去看,大脑接受的刺激就更多了。

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3、试着抱着好奇心去观察。比如看看哪家店面是新开的店面,公园里的景致布局方式,林荫小道周遭的设计等等。

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5、感受一下季节带来的变化。如基本的草木变色,再到人们的着装,温度的冷暖。厉害的天文爱好者还能辨别太阳的位置移动,星座的方位等等。

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7、总而言之,散步的同时多多增加新奇的感受,让你身上的感官调动起来,刺激大脑。培养出习惯,自然而然大脑越来越聪明!

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