男人6招延缓性衰老

1、　　1.戒烟戒酒，酒精会慢慢减慢睾酮的生长，慢性酒精中毒，便会引起先激素发生紊乱，会引致性功能，造成障碍。

3、　　3.坚持夫妻生活，夫妻生活和生命同在，能很好的延缓衰老，破除传统，明白衰老不代表就丧失了夫妻生活的能力。

5、　　5.营养均衡，日常多吃含锌的事物，比如小米，鱼，韭菜、羊肉等等。