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如何让脑细胞继续生长

时间：2024-10-13 04:52:14

1、保持一定强度的有氧锻炼，比如每周五天，每天30分钟的竞走

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3、做些有挑战性的脑力活动，比如玩3D游戏

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5、不要摄入过多脂肪，过多脂肪会妨碍脑细胞的再生

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