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在家用哑铃锻炼胸肌和肱三头肌的动作

时间:2024-11-01 08:00:13

1、方法一:利用身边其他物品。

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3、方法三:两张椅子平行放好,做手高脚低俯卧撑。

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5、方法五:俯身单臂哑铃臂屈伸。

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