早上起床有哪些好习惯是需要培养的

1、把你身边的闹钟，或者是手机闹钟等的数码叫床产品，都要设置上自己喜欢的音乐，铃声。或者是用一些新闻电台，音乐电台，叫你从睡梦中醒来。醒后千万不要立马起床，在床上做几个热身的动作，之后再起床。

3、再就是上厕所，来排泄你身体里的垃圾，最好养成每天早上上一次大便的习惯，这样是最好的。当然不论是小便还是大便起床后都要立马解决。

5、做一份自己喜欢吃的早餐，千万不要去糊弄，去买外面的快餐，不仅对身体没有好处，就连当天的心情也会根据食物变得非常的沉闷的。早餐一定要吃的像皇帝，这样你工作起来，才不会累的。