宝宝睡觉不踏实怎么办

1、宝宝白天不要睡得过多。如果宝宝白天睡得过多，就会影响宝宝晚上的睡眠质量，晚上不想入睡，所以宝宝晚上睡不好，白天控制好宝宝的睡眠时间。

3、铁元素缺乏。宝宝体内缺铁，也会睡觉不踏实，给宝宝及时补铁，例如吃鸡蛋黄，瘦肉丸子。

5、白天让宝宝多活动。白天可以多陪宝宝玩，玩玩具，玩游戏，多和他说话；这样白天累了，晚上才会好好睡觉。

7、不要给宝宝穿太多。宝宝晚上睡觉如果穿得多，盖得多，会口干舌燥，宝宝不适合穿太多睡觉，随时摸着宝宝的手脚。