吃荔枝有什么作用和功效

1、荔枝在吃上去不仅口感十分的不错，作用和功效也是非常多的。荔枝的果肉可以起到补血、安神、止痛等。

3、荔枝的果肉中所包含的蔗糖、葡萄糖、等元素也可以起到补充能量和增加营养。

5、荔枝中也有许多的营养成分，如蛋白质、维生素等，经常吃也可以增强人体免疫力。