吃胡萝卜对身体有什么好处

1、第一，促进消化胡萝卜可以有效地促进肠胃的消化以及吸收，多吃对于消化会很好哦！

3、第三，美白养肤胡萝卜有美白的作用，可以让皮肤变得通透有光泽，同时拥有造血功能，补充人体所需的血液；