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养生酵素怎么制作

时间:2024-10-13 19:40:55

1、将食材中的所有水果去皮切片,放入盘中备用。

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2、准备一个发酵的玻璃罐,将水果一层一层的铺在发酵罐中。

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3、铺三层水果铺一层冰糖,将发酵罐口封紧。

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4、此时一份美味营养的养生酵素就做好了,发酵一段时间后即可食用。

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