嗓子发干怎么办

1、首先是要多喝水，并保持生活空间的湿度适当，避免痰液在气道的干结。

3、忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。