减脂无油番茄虾滑怎么做好吃

1、西红柿切小丁

3、先用刀背拍碎，再剁成泥

5、大火锅烧热，不加油直接炒西红柿，炒到软烂再加酱油少许，番茄酱少许，盐少许，味精，糖少许

7、煮熟，汤汁收差不多就可以了