如何防止脸部皱纹

1、吃一些含胶原蛋白多的食物，比如猪脚猪皮等。

3、平时笑的时候表情不要太夸张，或者经常不开心皱眉，还有耸额头都会留下皱纹。

5、补充水分要充足，每天晨起，喝杯温水或者热水，对身体好，也对一天中好的精神有着很好的作用。

7、适量喝酸牛奶，人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹哦。

9、除了一些努力，还要注意护肤品的保养，可以使用一些胶原蛋白的护肤品进行保养。