怎样爱护眼睛

1、不要长时间专注于一件事情上，比如长时间面对电脑，对眼睛的伤害最大，所以，我们一般一个小时，最好休息几分钟，看看远处，放松一下眼睛。

3、平时看电视时，要选择适当的距离观看，因为的电视的屏大，如果近距离观看，屏幕辐射太大，对眼睛伤害很大。

5、千万不要熬夜，因为熬夜既伤身体，又伤眼睛，每天必须保障充足的睡眠时间。