如何从精神病中康复

1、精神疾病是大脑的紊乱造成的,所以必须要去看医生，并配置有帮助的药物。

3、认知行为疗法,可以很快的帮助你找出症结所在,并且帮助你找到处理它的方所,所以考虑去定期去做心理治疗。

5、配偶，朋友，父母，或兄弟姐妹的支持是至关重要的, 如果你有自杀或自残的想法，告诉他们, 他们可以帮你想出下一步该怎么做，或者帮助你平静下来。

7、告诉自己,即使是不认识的人,他们也会支持你的,世界上爱你的人远远多于讨厌你的人