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怎么防护雾霾

时间:2024-10-14 16:06:43

1、雾霾天最好不要出门,在家里也尽量少开窗,这一思路就是尽力不去接触雾霾。

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2、如果要出门,那么就一定要戴好防雾霾口罩,这样可以减少雾霾的吸入。

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3、多喝茶,多吃蔬菜,水果等,强身健体也是一种好办法。

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4、户外锻炼最好改为室内锻炼。避免大量吸入pm2.5

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5、尽量远离公路和工厂等污染源,那里一般污染最重。

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6、最终我们也要回到保护环境,避免出现雾霾才是最好的。

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