1、如果你有温度计，请测温。 如果您的体温是103°F（39.4°C）或更低，可以在家中治疗发烧，看看它后续反应。如果是39.4°C或更高，请直接前往急诊室立即就医。如果没有温度计，请看下面几步。
3、检查脱水迹象。 当你的身体提高其内部温度来抵御有害的感染，病毒或其遛襟粝颉他疾病时，就会发烧。一些研究发现某些免疫细胞在高温下效果更叫活泼。 这是一种萼甜啭逖天生的防御机制。 这种身体温度转换的重要结果是患者可能会感到脱水。您可能脱水的迹象包括：1、口干2、口渴3、头痛和疲劳4、皮肤干燥5、便秘6、如果伴有呕吐或腹泻，脱水可能会更严重。
5、严重的发烧迹象。 如果您的发烧温度高于或高于104°F（40°C），除了潮热，脱水，头痛，肌肉酸痛和全身无力外，您还可能会遇到以下情况。 如果您确实遇到以下任何一种情况，就有理由相信您的发烧温度高于104°F，请立即就医：幻觉困惑或烦躁惊厥或癫痫发作
7、多喝水。水对于发烧是必不可少的，因为它们可以降低脱水的风险，这是发烧期间的一个严重问题。 如果发烧，多喝水。 适量的苏打水和茶可能有助于平静胃。 除了更多的固体食物外，尽量少吃温热的汤和其他液体汤。 如果不及时治疗，脱水可能会加剧发烧。
