1、以ThinkPad X61为例，登陆http://think.lenovo.罕铞泱殳com.cn 在左侧输入主机壅酪认奉7位型号，然后就打开了如下图的下载页。要进行光盘升级，则点击BIOS中的第一个：BIOS升级程序。
3、运行bios升级程序安装包。
5、请查看协议，并选择是否接受，然后点击：Next。
7、解压缩过程，点击：完成。
9、选择第一项，升级BIOS。
11、在升级过程中请不要断电，否则会造成无法修复的损坏。
13、升级成功，提示重新启动计算机，点击yes。
14、重启电脑后，正常情况下BIOS就刷新完毕了!