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护心补脑西餐大菜——不用放油的香煎三文鱼

时间：2024-10-13 11:02:55

1、三文鱼用意大利混合香料，盐，干白腌1h

2、煎锅烧热，不用放油，直接把三文鱼放入

3、撒入蒜粉，干煎约4min，到三文鱼表面略焦油脂析出

护心补脑西餐大菜——不用放油的香煎三文鱼

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