返回
智德知识库
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
生活知识
知识问答
搜索
杠铃站姿如何提拉三角肌中束
时间:2024-10-17 23:44:53
1、我们拿起杠铃的时候,双手正握中握距臂握抓住杠钤向上至三角肌。
2、上臂与地面平行,手臂向垂直向下。
3、手臂不要放松。
哑铃弯举怎么做
如何练背肌之单臂哑铃划船
杠铃前平举怎么做?
坐姿哑铃推举怎么做
杠铃站姿提拉怎么做?
为你推荐:
怎么戒酒
完美英语怎么说
脚后跟干裂起硬皮怎么办
problem怎么读
尚品宅配家具怎么样
耳机左右怎么分
肾结石怎么治疗
调音器怎么用
羊肉怎么去膻味
你好日语怎么说
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com