多彩的酸奶的做法

1、4样材料倒入锅中，搅拌均匀

3、可以自己添加各种麦片

5、藜麦酸奶，将藜麦泡半小时发芽后，煮至透明即熟，放凉加入酸奶中即可

7、冻酸奶加入喜欢的水果和坚果，倒入适合的容器冷冻一晚，切块食用