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绿豆的作用是什么

时间:2024-10-17 12:08:21

1、绿豆汤:绿豆汤做法简单,把绿豆洗净放入适量的清水,煮熟即可食用。

2、绿豆芽:绿豆洗净放入盆中,放适量的水,十天后就能找出白嫩嫩的绿豆芽。绿豆芽可以凉拌,亦可清炒,口感清脆,风味独特,易饱又不会引发肥胖,是减肥的最佳食品。

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