眼睛假性近视如何缓解

1、呼吸法长时间用眼后，我们应该停下来休息一会儿，身心放松，两眼直视前方，在吸气的同时睁开眼睛；然后在吐气的同时闭上眼睛。每次可持续20秒到30秒，可以每天多做几次。

3、按摩法空闲时间可多做眼部保健操，例如可将双手搓热，然后按压在眼球上，每天重复几次，也有很好的效果。

5、敷中药眼贴中药眼贴中含十几种药材，其中决明子和当归等，都有很好地缓解眼部问题的效果。