养生菜谱做法

1、甜豆分别从两头撕去老筋，洗净，从中间斜切一刀，分成两段。新鲜百合洗净，在两头切一刀，这样很容易就分散成小片了。白果去掉外壳和内层的薄衣。

3、再放入包好的白果仁汆煮2分钟，捞出沥净水。