道家辟谷的好处

1、美容辟谷对爱好美容的人，有着明显效果，辟谷六七天时，皮肤明显变好，而且辟谷的时间越多，皮肤越好。

3、健身辟谷六七天后，身体身轻如燕，力量明显加强。