怎么样才能更好的保护好视力

1、做眼保健操。每天对眼睛做适当的按摩，可以趁着休息的时间做眼保健操，每天只要花2~3分钟的时间，坚持一个月效果会不一样！

3、少打游戏。电脑本身辐射就很大，如果经常坐在面前打游戏眼睛视力会下降的更快。游戏有害身心健康，所以还是不打好！

5、不要看得太久。用电脑或者手机太久了，眼睛不仅会感到不舒服，而且会疲乏。看了半个小时后，可以在原地站几分钟。