1、我们点击一下手机中的【微信】，启动后登录自己的微信
2、登录后，点击右下角的【我】
3、然后点击【收藏】
4、进入到“收藏”界面以后，我们点击一下右上角的加号【+】
5、进入到编辑页面中，这里，我们点击左侧第一个“相册”按钮，位置如图所示
6、然后进入到手机相册中，这里，我们点击选中一个要分享的长视频后，点击【完成】
7、点击完成后，直接返回到笔记的编辑界面中，这里我们点击右上角的小点点【...】
8、在下放弹出的窗口中，我们点击【分享到朋友圈】
9、然后根据个人的选择进行设置要发的文字、位置和谁可以看，设置完成后点击【发表】
10、这时我们在看朋友圈，已经把刚刚的长视频发到朋友圈中了，点击笔记则打开刚刚的长视频了
