1、首 先 需 要 在 电 脑 的 左 下 角 搜 索 框 里 面 ， 输 入 控 制 面 板 四个 字， 出 现 最 佳 匹 配 的 控 制 面 板 ， 下 面 写 着 应 用 的 ，如 下 面 图 片 所 示， 双 击 鼠 标 左 键.
2、鼠 标 左 键 双 击 控 制 面板 之 后 会 就 出 现 下 面 图 片 中 的 计 算 机 设 置界 面 ，在 这 众 多 设 置 里 面 找 到 管 理 工 具 ， 如 下图 所 示 ， 选择 管 理 工 具 ， 双击 鼠 标 左 键。
3、鼠 标 左 键双 击 管 理 工 具 之 后 会 进 入 内 部 设 置 ，需 要 找 到 服 务， 如 下 图 所 示， 鼠 标 光 标 放 在 服 务 字 样 上 ， 然 后 再 次 双 击 鼠 标 左 键 。
4、鼠 标 左 键双 击 服 务之 后 就 会 进 入 详 细 设 置 ， 这 里 面 有 很 多电 脑 运 行 ，软 件 运 行 . . .. . .等 等 设 置 前 面 是 英 文，不 认 识 没 有 关 系 我 们 看 后 面的 汉 字就 可 以 了 。
5、找到(Windows Update):启用检测、下载和安装 Windows和其他程序的更新。如果此服务被禁用，这台计算机的用户将无法使用Windows更新或其自动更新功能，并且这些程序将无法使用Windows更新代理(WUA) API。
6、选中左上角停止，点击鼠标左键，设置成功后系统就不会自动更新了。