鸡爪汤的功效和做法

1、木瓜鸡脚汤

用料  

鸡骨架半只

木瓜1个

鸡脚3只

红枣10颗

百合10克

雪耳四分一角

姜3片

盐适量

2、鸡脚剪去尖甲，鸡骨架除皮切件，开水煮一分钟捞起冷水洗净，这步是去掉血水汤会更清甜。

3、百合雪耳冷水泡10分钟，全部食材准备好

4、红枣的核含热量多，去了之后不容易上火。

5、鸡脚切成两节，增加汤的胶原。

6、雪耳泡好切成小块

7、水开了一起放在锅里煲

8、加盖大概煲25分钟

9、放适量盐可以饮汤啦

10、汤料记得要吃哟，胶原还在汤料里留着有呢