教你如何炒菜花

1、把菜花洗净之后切成合适的小块。

3、把煮过的菜花用个盘子盛起来，再把蒜头剥皮。在铁锅中倒入四勺油，把蒜头放进去炸至颜色稍变，再把菜花倒进去

5、一赢棱殄蕹盘脆嫩的菜花就完成了。还可以加上番茄更美味哦，把番茄切成块，在最后，菜花快熟时放进。因为番茄易熟，所以一定要最后放进。