1、第一个方法是按摩，按摩部位从额头开始然后慢慢往两边脸按摩最后到达下巴，然后再从下巴开始按摩酾唐胱慝慢慢按摩回额头，这样每天来回几次就可以了，具体来回几次根据自己的时间来决定，如果你时间多那么你就多按摩一会儿
2、第二个方法是用热水蒸，你可以打一盆刚刚烧开的热水，然后把自己的脸凑到盆上面但是不要碰到水，让水蒸汽碰到你的脸就可以了，每天蒸10分钟左右就可以了
3、第三你要注意少吃彭化食品和油炸的还有甜食，饮食要注意清淡，每天多喝水，这样也有利于瘦脸
4、第四你可以去跑步，如果你觉得出去跑步太麻烦的话，你可以买一台跑步机，每天跑5圈左右，大概也茧盯璜阝就是2000米，不过是慢跑，你可以跑步的时候把脸裹起来，这样跑完步你的脸会流很多汗，这样也可以瘦脸
5、最后说一句，以上方法都可以瘦脸，如果你想快点瘦脸的话，你可以把以上几种方法结合起来一起用，只要坚持一定能把脸瘦下来，希望我的方法对大家有用
