对身体部位有益的水果

1、枸杞有益于眼睛枸杞有明目的作用，长期从事电脑工作的或者眼睛不舒服时，可以吃一些枸杞来保护眼睛。但不可多食，每天建议20多克。

3、香蕉减轻腿部疲劳中医有“以形补形”的说法，香蕉可以缓解我们腿部的疲劳，香蕉含钾，人体缺钾会感觉全身无力、肌肉痉挛。但香蕉性寒，胃不舒服的人要少吃。

5、荔枝对皮肤好古代就有杨贵妃喜吃荔枝的故事，荔枝果肉似肌肤，又富含维生素，可促进血液循环，常吃有助于气色好，可使皮肤更好。