寒冷的冬季需要注意些什么

每当到了寒冷的冬季，我们都需要改变我们的生活状态，那么我们应该注意什么呢

2、室内注意通风：室内要保持室内空气的流通，不要因为怕冷就不愿意开窗户通风，这样会滋生大量的细菌，容易生病，对于一些传染病更是快速传播。

4、饮食要温：冬天不宜吃凉的食物，这样会伤害自己的胃。尤其是小孩，禁忌太凉的食物。

6、睡觉时不要用被盖住头：被子盖住头的话空气不流通，会导致氧气减少，呼吸不畅等。