怎么学会拒绝帮忙

1、如果在平常的工作中，别人请你帮忙，如果你没空的话，可以说等下次有空了再帮忙。

3、如果别人让你帮忙转达请假之类的，最好不要帮忙，要直接拒绝。

5、我们作辈碇锅周围有的人不懂得拒绝别人，虽然有时候真的帮不了对方什么忙，也为了所谓的面子答应别人，结果也没帮到别人，又浪费了自己的时间。

7、懂得拒绝别人，反而会改善人际关系。拒绝是你的权利，也是一种主动的选择，因此我们要学会拒绝。