枸杞有哪些功效，如何吃枸杞

1、 枸杞主要的作用是补肾，连续食用枸杞多日后，肾功能会得到明显的改善，特别是男人。

3、 为何要多吃呢？因为那个人的体重和身高都不是一样的，所以要想达到效果，食用的量就不同。

5、 食用的量应为不上火为原则，上火的人应该少吃，年龄大的多吃，年龄小的少吃。