食品明细
马蹄 玉米 胡萝卜 排骨 生姜
马蹄(荸荠)洗净

玉米切成一寸长的段

胡萝卜滚刀切长条形的块

排骨冼净剁成一寸长的段

生姜切大块拍散

炒锅倒入适量的油,大火烧至九成热时,下入生姜爆香,然后下入排骨炒至断生

转入砂锅中,倒入大半锅清水,盖上盖,大火烧开后转小火,炖制2个小时,然后下入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,最后加入马蹄和盐,再炖20分钟

起锅时加入鸡精和胡椒粉调味即可

马蹄 玉米 胡萝卜 排骨 生姜
马蹄(荸荠)洗净

玉米切成一寸长的段

胡萝卜滚刀切长条形的块

排骨冼净剁成一寸长的段

生姜切大块拍散

炒锅倒入适量的油,大火烧至九成热时,下入生姜爆香,然后下入排骨炒至断生

转入砂锅中,倒入大半锅清水,盖上盖,大火烧开后转小火,炖制2个小时,然后下入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,最后加入马蹄和盐,再炖20分钟

起锅时加入鸡精和胡椒粉调味即可
