什么蔬菜对儿童比较有益

1、豌豆；铜，铬等微量元素富含角度，可以补充儿童体内铜，铬元素

3、南瓜；富含丰富的胡萝卜素，营养丰富，过失中含有糖类，维生素，蛋白质以及人体所需的17种氨基酸

5、扁豆；被称为蔬菜中的肉类，其营养成分很好，豆角中含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C